加齢によって爪が割れる

「最近、爪にスジが出てボコボコしてきた・・・。」

こんな症状、ありませんか？

爪に横スジが出ているのは、数ヶ月前の体調不良や栄養不足などが
原因ですが、縦のスジは、加齢が原因です。

体と同じ様に、爪も老化します。
爪は皮膚が角質化したものですから、皮膚のハリやうるおいが
無くなってくるのと同じように、爪のうるおいもなくなって、
爪が水分不足になってしまいます。

自然現象ですから、加齢による爪の縦のスジは、特に気にする必要は
ありません。しかし、そのまま放置し続けると、爪の縦のスジに沿って
爪が割れるなどの症状を引き起こす原因になりかねません。

爪は髪の毛と同じで、「死んだ細胞」なので自己修復ができません。
傷んだり割れたりした場合、髪の毛をケアするように爪もケアして
あげなければなりません。

そこで、加齢による爪割れを防ぐためにも、爪のアンチエイジングを
行いましょう。具体的には、ハンドクリームやオイルで爪にうるおいを
与え、保護しましょう。最近では、爪専用のクリームやオイルも販売されて
いますので、加齢に備えてケアするようにしましょう。

食事にも気を付ける必要があります。爪は皮膚と同じたんぱく質で
出来ていますので、良質なたんぱく質や爪の形や厚さを補う、
カルシウム・鉄などのミネラル、爪の成長を助けてくれる、ビタミン類
などを十分にとり、健康な爪を目指しましょう。

「爪が割れる＝加齢が原因」とは結びつき難いとは思いますが、
爪も老化するものです。きちんと、爪のアンチエイジングを行い、
爪割れを防ぎましょう。